Tir à l'arc - Comment pratiquer?
Il y a des étapes pour apprendre le tir à l'arc. Tout amateur peut facilement maîtriser ce jeu mais pour l'apprendre, le jouer et devenir un meilleur sportif, le tir à l'arc doit être pratiqué régulièrement et sous supervision.
Passons en revue les bases de la façon de jouer et de saisir la joie du tir à l'arc.
Exigences
Chaque joueur qui souhaite participer au tir à l'arc doit s'assurer que sa vision est nette et qu'il peut voir la cible. Cela doit être la première étape à considérer pour tout archer. Comme les cibles sont éloignées et très petites, il faut une grande puissance d'observation pour atteindre la cible.
Les autres choses nécessaires sont un arc, des flèches et des gardes pour protéger diverses parties du corps contre les blessures et les blessures pendant le match.
Costumes et équipement
La plupart du temps, les joueurs subissent des blessures mineures au niveau des poignets et des doigts lorsqu'ils relâchent la flèche. Par conséquent, une protection pour le bras, les doigts et la poitrine doit être mise avant d'entrer dans le jeu.
Choisissez un arc qui vous convient et qui est confortable dans votre prise. Les flèches sont préfixées avec une longueur et des tailles. Une fois que vous en sélectionnez un, préparez-vous à lancer la première flèche.
Avant de commencer
La première étape à faire avant de commencer est d'étirer le corps. Les étirements sont obligatoires pour éviter une traction du muscle. Pour éviter toute blessure qui pourrait blesser les bras, les coudes et les muscles des épaules et entraîner une douleur intense, il est conseillé aux joueurs de faire des étirements de base avant le match.
Tous les objets pendantes, y compris les boucles d'oreilles et les vêtements amples, doivent être retirés. Si le joueur a les cheveux longs, il doit être attaché par précaution.
L'étape suivante consiste à placer la flèche dans la bosse attachée à la corde. La corde est généralement en matière synthétique, les doigts ont donc besoin d'une languette pour se protéger des coupures mineures. Le repose-caoutchouc tient la flèche au-dessus de l'arc et il est de la responsabilité du joueur de s'assurer qu'il clique sur le reste. La flèche ne doit pas se détacher.
Comment tenir la flèche
Pendant que la flèche est sur la bosse et que la corde est étirée, assurez-vous que l'index est placé au-dessus de la flèche, avec le majeur et l'annulaire sous la flèche. Le petit doigt et le pouce doivent être éloignés. Assurez-vous qu'ils ne touchent jamais la corde. Cela permet le libre mouvement de la flèche sans exercer de pression dessus.
Il est maintenant temps de relâcher la flèche. Doucement, la ficelle doit être tirée vers l'arrière de sorte qu'elle touche le bout de votre nez et que votre main soit sous votre mâchoire. Si vous sentez votre muscle tendu, relâchez-le et assurez-vous de réchauffer le muscle et votre bras.
Visée
Il y a un viseur situé sur l'arc pour viser la cible. Apprenez à utiliser le point rouge qui se trouve au milieu et l'image qui est au centre de la cible. Ne tenez jamais la corde étirée plus de 4 secondes.
Cela peut finir par perdre la cible et étirer un muscle, provoquant une douleur intense et des frissons dans la main. Essayez d'utiliser le muscle du dos au lieu du bras pour tenir l'arc. Essayez de fermer l'œil gauche pour éviter toute distraction lors du verrouillage d'une vue sur la cible.
Maintenant, éloignez lentement vos doigts de la corde étirée et maintenez une position pendant que la flèche siffle dans l'air. Pour relâcher le muscle, essayez de respirer trois fois après avoir relâché la prise ferme.
Assurez-vous que lors des premières tentatives, votre instructeur reste à vos côtés pour vous enseigner les étapes de base nécessaires. Cependant, certaines étapes de base ne peuvent être réalisées que par la pratique et des conseils personnels. Les meilleurs archers étaient autrefois des débutants et seraient heureux de vous dire que ce sport fonctionne sur le principe de la recherche de la perfection. L'attitude doit être d'apprendre plutôt que de rivaliser.
Ce n'est qu'après beaucoup de pratique que l'art du tir à l'arc peut être maîtrisé. Après avoir suivi la formation de base, assurez-vous que ces compétences sont bien exercées, familiarisées et appliquées avec chaque flèche tirée de l'arc.
Marquer et gagner
Il existe deux types de notation au tir à l'arc qui dépendent du niveau de jeu effectué. Ce sont des scores à 5 et 10 zones -
5-zone Scoring- Dans le premier, la cible est divisée en 5 zones de couleurs différentes et les points sont attribués en fonction du niveau atteint par la flèche. Cette méthode est suivie dans les rondes GNAS et les distances sont mesurées en yards.
10-zone Scoring- La zone 10 est divisée en 10 zones de notation, où chaque couleur est renversée en deux parties la bague intérieure et la bague extérieure. Pour le tir à l'arc mondial, la méthode de notation à 10 zones est utilisée. Ceci est utilisé dans la plupart des tir à l'arc en salle et la longueur est mesurée en mètres.
Le score est dans l'ordre des nombres pairs. L'image montre le score par emplacement donné à l'atterrissage des flèches.
Comment viser l'arc traditionnel
Les arcs modernes ont des viseurs et d'autres équipements qui aident l'archer à localiser facilement la cible et à mieux livrer le tir, ce qui se traduit par de meilleures performances. Lors de l'utilisation d'un arc traditionnel, les archers ont du mal à cibler un point car il ne permet aucune de ces fonctionnalités supplémentaires sur l'arc.
La mise au point du tireur instinctif doit être particulièrement fixée sur la cible. Nous savons que la vision périphérique peut capter des signaux qui sont éloignés de la cible, mais un esprit intentionnel et concentré ne les prend pas en note. Un tireur de référence peut expliquer la référence de visée, mais cela ne peut être attendu d'un tireur instinctif.
Méthodes de référence
Toutes les méthodes de référence sont basées sur la détermination du point où la configuration de l'arc est placée pendant le tir. Le point de distance est l'endroit où la trajectoire de la flèche et la ligne de visée des tireurs doivent se rencontrer. Ce point sur la distance varie d'un tireur à l'autre.
Le point sur la distance a un impact sur les caractéristiques suivantes comme la longueur de la flèche, la vitesse de la flèche, la prise sur la corde, le point d'ancrage, etc. Les tireurs qui aiment cibler de longues distances développent un point de distance plus long pour réduire la prise sur les cibles éloignées.
Vision partagée
La vision partagée est la prise de conscience de l'arbre de la flèche et l'ajustement au flux du vent. Se référant à de nombreux tireurs, cette vision partagée est simplement basée sur l'image de la vue. Sous une observation attentive, la flèche et la contremarche sont alignées de manière à s'aligner sur la cible.
Méthode de divers écarts
L'écart visuel peut en fait être la distance entre le tireur et la cible elle-même. Cela dépend de la connaissance du tireur sur la trajectoire de la flèche à divers intervalles de temps jusqu'à ce que le point de distance soit atteint. La plupart des archers prennent un point au-dessus ou en dessous de la cible pour coïncider avec la quantité de trajectoire dont la flèche a besoin pour compenser la gravité, tout en amenant la flèche à l'endroit spécifique.
Ramassez un point
Dans ce système de tir, les archers sélectionnent un point sur la cible et calculent également la trajectoire de la flèche, la hauteur ou la hauteur de l'impact de la flèche le long du chemin. Cela revient à écarter la cible. La principale différence réside uniquement dans la mise au point qui reste constante. Dans l'ensemble, le tireur essaie de toucher un certain endroit en utilisant le point, mais la trajectoire l'amène à un endroit légèrement au-dessus ou en dessous du point.
Écart court
Dans cette méthode, l'archer visualise la cible comme un point légèrement au-dessus, ou directement devant la flèche. Cela ressemble à de la peinture alors que la flèche est en fait le pinceau. C'est un peu plus difficile pour peu de gens car le cerveau visualise en 3D et la cible doit être vue comme une image.
Écart d'arbre
Dans cette méthode, l'archer doit savoir comment utiliser le diamètre de la flèche. Le tireur utilise la flèche pour mesurer l'écart vers la cible. Ceci est maîtrisé grâce à une pratique vigoureuse qui comprend l'observation et la concentration.