Ski acrobatique - Guide rapide

Le ski acrobatique est un jeu qui nécessite un équilibre parfait entre le corps et l'esprit tout en sautant de l'inrun à la hauteur maximale possible pour gagner. Cela comprend également l'exécution de divers types de flips et de rebondissements ou d'autres cascades en fonction de la catégorie. Bien que le jeu semble difficile à regarder, on peut devenir un expert avec un encadrement et des conseils parfaits. Ce tutoriel vous guidera dans la compréhension des mécanismes de base.

Le cavalier (joueur) doit naviguer sur une surface de glace à l'aide de skis de saut sur une structure en forme de rampe. Le but est d'effectuer des tongs et des pirouettes aériennes. Pour ajouter au niveau de difficulté, des rails coulissants et des boîtes sont également utilisés. Le match se joue dans la catégorie hommes et femmes.

L'histoire

Le début de ce voyage aventureux a commencé en Norvège en 1808, lorsque Ole Rye a sauté d'une hauteur de 9,5 mètres. La première compétition de saut à ski du monde a eu lieu à Ofte, en Norvège, en 1866. Sondre Norheim a remporté ce championnat et il était considéré comme le père du saut à ski moderne. Après la Première Guerre mondiale, une nouvelle technique a été développée, connue sous le nom deKongsberger Technique qui a aidé Sepp Bradl, d'Autriche, à réaliser un saut de 101 mètres en 1936.

Le concept de ski aérien a été introduit pour la 1ère fois aux Jeux Olympiques de 1950 par Stein Eriksen. En 1979, la FSI (la fédération internationale de ski) a reconnu le freestyle comme un sport et finalement, en 1980, le premier championnat du monde de ski acrobatique a été organisé. En 1988, ce jeu a été présenté comme démonstration aux Jeux olympiques d'hiver de 1988.

Pays participants

Le ski acrobatique est l'un des événements sportifs les plus rares qui jouit d'une popularité mondiale. Depuis son introduction aux Jeux olympiques modernes en 1988, la popularité et la demande de ce jeu de différentes nations ont augmenté de façon exponentielle. De nombreux pays asiatiques et non asiatiques participent activement à ce jeu. La liste de quelques-uns des principaux pays asiatiques dominants comprend: le Kazakhstan, la Chine, le Japon, la Mongolie, l'Ouzbékistan, etc. médaille d'or dans la catégorie des sauts libres féminins.

De même, de nombreux pays non asiatiques ont montré leurs talents dans des événements comme les Jeux olympiques d'hiver. Plusieurs pays comme le Canada, les États-Unis, la Biélorussie, la France, l'Australie, etc. dominent les compétitions. Aux Jeux olympiques d'hiver de 2014, Anton Kushnir de Biélorussie a remporté la médaille d'or dans la catégorie aérienne masculine, tandis qu'Alla Tsuper, de Biélorussie, a remporté la médaille d'or dans la catégorie aérienne féminine.

Le ski acrobatique est un jeu qui se joue sur glace et les skieurs doivent atteindre le plus de hauteur possible pour gagner la partie. Voici quelques équipements essentiels pour ce sport.

Fixations

Le montage de la fixation doit être effectué en parallèle par rapport à la direction de la course. Il doit être utilisé de manière à ce qu'environ 57% de la longueur totale du ski puisse être utilisé comme partie avant.

Bottes

La conception des bottes est faite de telle manière que le joueur trouvera facile de se pencher en avant tout en accomplissant l'acte. La botte doit également être flexible. Il devrait avoir une coupe basse à l'avant et un dossier haut.

Cordon de connexion

C'est une partie essentielle de la reliure. Cela aide le ski à se fixer à la chaussure de l'athlète. Si un cordon de connexion n'est pas correctement connecté, il y aura un mouvement instable du ski pendant le vol.

Combinaison de saut à ski

Il est obligatoire que toutes les parties de la combinaison soient constituées du même type de matériau. Ils devraient avoir une partie de la perméabilité à l'air. Comme le jeu se joue sur piste de neige, il vaut mieux que l'épaisseur de la combinaison soit plus.

Pour la flexibilité pendant le jeu, la taille de la combinaison doit être parfaite pour l'athlète en position verticale.

Skis de saut

Ils sont spécialement conçus pour être utilisés pour le ski dans les collines rayées. La longueur du ski peut atteindre 146% de la hauteur du corps de l'athlète. Cependant, la forme et la courbure de la combinaison se font en tenant compte de certaines caractéristiques géométriques. Pour sauter, le ski doit avoir une certaine longueur et le skieur doit avoir un certain poids corporel.

Jusqu'à présent, nous avons compris les mécanismes de base du ski acrobatique. Il est maintenant temps d'apprendre la procédure étape par étape pour skier.

Mettre des skis

C'est l'une des étapes initiales pour laquelle la plupart des débutants se débattent. Au départ, placez votre chaussure dans la fixation. Assurez-vous que l'angle d'inclinaison de votre chaussure et du ski doit être le même. Sur le devant de la fixation, faites glisser la lèvre de la fixation dans la cale-pied de la chaussure.

Ensuite, vous devez aligner le talon de la botte avec le dos de la fixation et le ramener dans la coque du talon. Pour resserrer les clips de fixation sur votre jambe, poussez le talon autant que vous le pouvez dans la coque de talon. Une fois que vous mettez les skis, assurez-vous des détails suivants -

  • Le ski doit être couché avec la pente.

  • Sans glisser nulle part, tenez-vous sur le côté.

  • Retirez toute particule de neige étrangère présente au bas de la chaussure de ski.

Remettre les skis

Tout d'abord, assurez-vous que vous vous tenez dans une position stable du ski sans vous déplacer latéralement. Au dos de la fixation, il y a un levier au talon. Poussez-le vers le bas avec le bâton de ski en descendant vous-même du talon de la chaussure.

Ensuite, une rotation vers le haut de la coque de talon a lieu, ce qui entraîne le relâchement du talon de la chaussure de ski. Maintenant, il vous sera facile de retirer votre botte. Essayez la même chose avec d'autres bottes.

Chasse-neige

Il s'agit d'une méthode de déplacement en ligne droite sur une pente où nous pouvons avoir le contrôle sur notre vitesse mais pas sur la direction. Pour réaliser un chasse-neige, alignez vos skis en forme de V de manière à ce que les pointes des skis restent à une distance d'au moins 10 cm. Le but de cette position est d'empêcher les deux skis de se heurter ou de se heurter.

Ce type de position agit comme un frein lors du déplacement. Plus la pointe des skis sera éloignée, plus l'action de freinage sera importante avec un maintien stable du corps.

Ici, techniquement, nous évoluons en ligne droite, mais vos skis sont alignés en diagonale, ce qui à son tour créera une résistance et entraînera une action de freinage.

Virages chasse-neige

Dans la section ci-dessus, nous avons discuté du chasse-neige pour en savoir plus sur le contrôle de la vitesse. Nous allons maintenant discuter du chasse-neige qui nous permettra de connaître la méthodologie de changement de direction.

Nous devons à nouveau positionner les skis en forme de V de manière à ce que les skis droits tentent d'aller sur le côté gauche et vice versa. Répartissez uniformément le poids de votre corps sur les skis et essayez de vous aligner davantage vers le ski que vous souhaitez effectuer un virage.

En effet, plus de poids sur un ski créera une trajectoire à faible résistance en dessous et vous pourrez voyager très facilement en virage. La formule de base est que, si vous voulez tourner à droite, appliquez plus de poids à gauche et si vous voulez tourner à gauche, appliquez plus de poids à droite.

Se lever

Si vous êtes retombé et que vous voulez vous relever, amenez-vous sur le côté des skis. Rapprochez-vous le plus possible des skis, puis en poussant sur vos genoux essayez de vous lever et pour cela amenez le poids sur les chaussures de ski avant.

La position de votre bras de descente doit être diagonalement vers le bas et au-dessus de la chaussure de ski et votre bras de montée doit être aussi proche que possible du ski de montée. La poussée doit être effectuée avec le bras montant afin que vous puissiez vous reculer à nouveau sur les skis. Pendant ce temps, le bras de descente doit être en position accroupie.

Au lieu d'apprendre au hasard les méthodes de ski, vous devez d'abord comprendre les mécanismes de base qui fonctionnent, car cela permettra de saisir les techniques plus rapidement et plus facilement.

Glissement

En cas de ski, la glisse se fait sur une pente descendante. C'est à cause de l'angle fait par la réaction de la neige avec le poids de notre corps. Sur la figure, vous pouvez clairement voir que le poids crée une composante de force dans la direction de la pente. Lorsque la réaction de la neige est multipliée par le coefficient de frottement, on obtient une force de frottement. Comme la composante de force créée par le poids devient plus que la composante de frottement, nous commençons à glisser facilement sur la neige.

Direction de la moindre résistance

C'est une règle empirique générale de se déplacer dans une direction de pointage du ski car c'est la direction dans laquelle il a le moins de résistance. Le ski peut également trouver son propre chemin dans la neige. Si le skieur suit une autre direction qu'un chemin direct, il doit pousser plus de neige hors de son chemin, augmentant ainsi la résistance du chemin et il est tout à fait naturel que le skieur opte évidemment pour un chemin à faible résistance pour avoir un mouvement régulier et rapide.

Distribution longitudinale du poids

La poussée des skis doit se faire le long des carres de manière uniforme car c'est là que l'on peut tirer le plus de force. Par conséquent, pour répartir notre poids sur tout le ski, nous devons nous positionner en son milieu.

Les fixations sont fixées au ski de telle manière que si vous vous tenez au milieu du ski avec un peu de penchement vers l'avant, le poids sera automatiquement réparti sur tout le ski.

Initiation des manœuvres

Au moment de l'initiation des manœuvres, le skieur doit décaler son poids corporel du centre du ski. Cette technique est également utilisée pour changer la direction ou glisser latéralement. La physique active derrière c'est que l'endroit où le skieur met son poids sur le ski, cette partie a tendance à s'incliner vers le bas.

Donc s'il veut faire un virage avant, alors il appliquera son poids sur la face avant du ski et d'autre part, s'il veut le faire tourner en arrière, alors le poids sera appliqué sur la face arrière.

Transfert de poids

La plupart du temps, un transfert de poids sur un ski approprié vous donnera un bon virage dans votre direction continue. En effet, une force gravitationnelle suffisante ne fonctionne pas sur les skis.

C'est donc le poids qui vous aidera à transférer votre pression d'un ski à l'autre. Ceci est le plus important en cas de sculpture ou de tournage parallèle.

Il existe des variantes de ski acrobatique auxquelles les skieurs participent pour remporter des médailles et des championnats. Voici la brève description de certaines de ces variantes.

Ski aérien

Grâce à un saut à ski de 2 à 4 mètres, les voltigeurs peuvent effectuer une action de propulsion jusqu'à 6 mètres. Parfois, cela peut atteindre 20 mètres au-dessus de la zone d'atterrissage. Différents types de torsions et de virages sont effectués dans les airs et l'atterrissage est effectué sur une colline inclinée d'environ 34 à 39 degrés et d'une longueur d'environ 30 mètres.

Dans ce type de ski acrobatique, la notation se fait en fonction de la forme, du décollage et de l'atterrissage. Dont 50% du score est attribué à la formation de saut, tandis que les 20% et 30% restants ont été affectés au décollage et à l'atterrissage.

Ski de bosses

Dans ce type de ski, l'athlète doit performer sur des surfaces bosselées en montrant une bonne combinaison de compétences acrobatiques avec une touche de torsion et de virage. Bien que le concept semble un peu maladroit, mais il est assez facile à réaliser quand on connaît les bonnes techniques.

Par exemple, la plupart des débutants ont du mal à tourner en se déplaçant sur une surface inégale, mais c'est assez facile si vous considérez les techniques suivantes -

  • N'essayez jamais de prendre de grosses bosses comme plat principal de terrain tout en vous déplaçant pendant le temps défini. Choisissez-en des petits qui vous permettront de vous frayer un chemin plus facilement.

  • Utilisez la tête des bosses pour faire un virage. En effet, à la position de la tête, vous trouverez qu'il est facile de tourner vos skis dans la direction requise.

  • Utilisez le côté arrière de la bosse à des fins de freinage.

Ballet de ski

Ce type de ski freestyle était présent jusqu'en 2000. Maintenant, ce n'est plus en compétition. Dans ce type de ski acrobatique, des pas chorégraphiés ont été exécutés par des joueurs avec une musique de fond qui dure jusqu'à 90 secondes. Pendant un certain temps, dans les années 1980, un système de ballet en couple a également été introduit dans lequel deux joueurs exécutaient divers flips, rouleaux, croisements de jambes et sauts.

Ski cross

Dans ce type de ski, plus d'une personne skiera sur la surface de glace et toucher une autre personne peut entraîner la disqualification du tournoi. Il intègre de grandes fonctionnalités de terrain et des ensembles de sauts artificiels pour ajouter plus de niveau de difficulté au match.

Diverses astuces de ski acrobatique

La technologie du ski et les compétences acrobatiques sont nécessaires pour le ski acrobatique. Découvrons quelques trucs et techniques sympas qui vous aideront à mieux skier.

180

  • Pendant le processus de décollage, quel que soit le côté que vous souhaitez faire pivoter, il suffit de voir ce côté en utilisant des skis twin-tip.

  • Vous devez décider d'atterrir en arrière.

  • Repérez l'endroit où vous voulez atterrir et gardez votre poids centré.

  • Juste après l'atterrissage, n'essayez pas de tourner vers l'avant.

360

  • Pendant le processus de décollage, la rotation du haut du corps doit avoir lieu en regardant par-dessus votre épaule. Bientôt, vous verrez que les skis vous suivront automatiquement.

  • En tenant la queue, tirez-la vers le spin. Ne perdez pas la prise en ce moment.

  • Maintenant, en regardant par-dessus votre épaule gauche, atterrissez à l'endroit que vous avez décidé précédemment.

540 Pince de queue

  • Sauf si vous définissez la rotation plus fort, la pince ralentira votre rotation.

  • Pendant le processus de décollage, tenez la queue de votre ski avec votre main arrière et tirez-la dans votre spin.

  • En ce moment, vous arriverez au point de 360 ​​par l'action de rotation.

  • Regardez par-dessus vos épaules et localisez le point d'atterrissage. Ensuite, centralisez simplement votre poids et atterrissez sur place.

  • Pendant le processus d'atterrissage, la pointe du ski doit toucher le sol avant la queue.

La Fédération internationale de ski (ISF) est la plus haute instance dirigeante du ski acrobatique organisée dans le monde entier. En dehors de cela, toutes les nations participantes ont leurs propres organes directeurs qui décident des règles du jeu. Certains des tournois importants de ski acrobatique internationalement reconnus sont les suivants.

  • Championnat provincial de style libre de l'Alberta
  • Jeux asiatiques d'hiver
  • Jeux olympiques d'hiver
  • Championnats du monde de ski acrobatique FIS
  • Coupe du monde FIS Freestyle
  • Championnat américain de style libre
  • Championnat national de ski acrobatique aérien

Des champions

Voici la brève description de certains champions de ski acrobatique de différentes régions du monde.

Mikael Kingsbury

Mikael Kingsbury est un skieur acrobatique du Canada qui participe principalement aux épreuves de bosses. Ses réalisations comprennent un grand succès en 2001, lorsqu'il a remporté quatre épreuves de bosses et une épreuve de bosses doubles. C'est pourquoi il a reçu le prix de recrue de l'année de la Coupe du monde FIS 2009-2010.

Mikael Kingsbury est un skieur acrobatique du Canada qui participe principalement aux épreuves de bosses. Ses réalisations comprennent un grand succès en 2001, lorsqu'il a remporté quatre épreuves de bosses et une épreuve de bosses doubles. C'est pourquoi il a reçu le prix de recrue de l'année de la Coupe du monde FIS 2009-2010.

Au cours de la saison 2010-2011, il a remporté une autre Coupe du monde et cinq médailles dans diverses épreuves de ski acrobatique. Il a remporté une médaille de bronze à son premier championnat du monde en 2011. Au cours de sa carrière, il a remporté les championnats du monde FIS de style libre cinq fois. Parallèlement à cela, il a remporté 33 fois des épreuves de bosses et sept fois la Coupe du monde.

Patrick Deneen

Patrick Deneen est un skieur freestyle américain qui est un spécialiste des bosses. Il a remporté une médaille d'or aux Championnats du monde de ski acrobatique 2009. Au début de sa carrière, il a remporté les championnats du monde juniors en 2006.

Avec une victoire en bosses doubles NORAM, il a de nouveau obtenu un poste en équipe américaine qu'il avait perdu auparavant en raison d'une blessure au genou. En 2008, il a participé à sept épreuves de la Coupe du monde et a terminé troisième. Il n'a pas pu obtenir beaucoup de succès dans la saison 2009-2010.

Alexandre Bilodeau

Alexandre Bilodeau est un skieur acrobatique qui a été le premier Canadien à remporter une médaille d'or en ski acrobatique aux Jeux olympiques de 2010. Aux Jeux olympiques de 2014, il a réussi à conserver sa médaille d'or. Il a remporté trois fois les championnats du monde FIS.

Au cours de la saison 2008-2009, il a remporté l'épreuve de bosses avec le ski acrobatique général. Au début de sa carrière, il a terminé deuxième de la saison 2005-2006 et a été nommé recrue de l'année. En 2009, il a remporté quatre épreuves de Coupe du monde.

Dale Begg-Smith

Dale Begg-Smith est un skieur australo-canadien qui a été médaillé d'or aux Jeux olympiques d'hiver de 2006 et médaillé d'argent aux Jeux olympiques d'hiver de 2010.

Il a commencé sa carrière de ski au Canada, mais cela entrait en conflit avec ses intérêts commerciaux, il est donc passé en Australie et a suivi une formation.

Après avoir remporté la médaille d'or en 2006, il est devenu l'un des cinq médaillés d'or pour l'Australie. Aux Championnats du monde de 2005, il a remporté une médaille de bronze en bosses, tandis qu'aux Championnats du monde 2007, il a remporté une médaille d'or en bosses en double et une d'argent en bosses.

Jeremy Bloom

Jeremy Bloom est un skieur et footballeur freestyle d'Amérique. Il a remporté des championnats du monde trois fois et des Jeux olympiques deux fois. Parallèlement à cela, il a également remporté la Coupe du monde onze fois. Au début de sa carrière, il a remporté une médaille d'or aux Championnats du monde FIS de ski acrobatique 2003.

En Coupe du monde 2005, il a remporté six courses consécutives. Dans ses autres réalisations, il était le plus jeune skieur à se faire une place dans l'équipe des États-Unis. Il était Champion National à 14 ans et Champion du Monde à 19 ans.

Justine Dufour-Lapointe

Justine Dufour-Lapointe est une skieuse acrobatique du Canada. Au début de sa carrière, elle a participé à la Coupe du monde de ski FIS 2010-2011 et est devenue la plus jeune gagnante. En 2013, elle a remporté une médaille de bronze aux Championnats du monde de ski acrobatique FIS, ce qui était sa première médaille.

Elle a également participé aux Jeux olympiques de Sotchi 2014 avec ses deux sœurs. Au général, elle a été classée première, ce qui lui a valu une médaille d'or. Elle a également remporté une médaille d'or en bosses et une d'argent en bosses doubles aux Championnats du monde 2015.

Hannah Kearney

Hannah Kearney est une skieuse américaine qui a participé à trois Jeux olympiques. Aux Jeux olympiques de 2006, elle n'a pu gagner aucune médaille, mais aux Jeux olympiques de 2010, elle a remporté une médaille d'or.

Ici, elle doit rivaliser avec Shannon Barhke et Jennifer Heil. Aux Jeux olympiques de 2014, elle a remporté une médaille de bronze.

Elle a remporté les deux médailles olympiques en épreuve de bosses. Aux Championnats du monde, elle a remporté trois médailles d'or, deux d'argent et trois bronzes.

Jennifer Heil

Jennifer Heil est une skieuse canadienne de style libre qui a remporté de nombreuses médailles aux Jeux olympiques et aux championnats du monde.

Elle a remporté une médaille d'or aux Jeux olympiques d'hiver de 2006 et une médaille d'argent aux Jeux olympiques d'hiver de 2010. Heil a également participé aux Jeux olympiques d'hiver de 2002 mais n'a pu remporter aucune médaille.

Puis elle a remporté les Coupes du monde consécutivement en 2003-04, 2004-05 et 2005-06. Au cours de la saison 2009-2010, elle a remporté quatre Coupes du monde de style libre.

Alisa Camplin

Alisa Camplin est une skieuse australienne de style libre qui est médaillée d'or aux Jeux olympiques d'hiver de 2002. En 2006, elle a remporté une médaille de bronze aux Jeux olympiques. Malgré une blessure et contre l'avis du médecin, elle a participé aux Jeux olympiques d'hiver de 2002 et a remporté une médaille d'or.

Après avoir remporté une médaille de bronze aux Jeux olympiques de 2006, elle a annoncé sa retraite. Après sa retraite, elle a rejoint IBM en tant que conférencière motivatrice. Parallèlement à cela, elle fait également un travail de charité.

Kirstie Marshall

Kirstie Marshall est une skieuse australienne qui a remporté 40 médailles en Coupe du monde dont 17 médailles d'or. Elle a commencé à skier à l'âge de quatre ans et avec ses frères et sœurs, elle est devenue une skieuse régulière. Elle a rejoint l'équipe Buller en 1987, une équipe de ski acrobatique.

En 1988, elle a participé à la compétition australienne de style libre et a obtenu le premier rang. Elle a remporté la première coupe du monde en 1990 et a été couronnée championne du monde en 1992 après avoir remporté six Coupes du monde. En 1998, elle a remporté sa 17 e médaille d'or.