Combiné nordique - Comment jouer?
Jusqu'à présent, nous avons compris la mécanique de base du saut à ski. Il est maintenant temps d'apprendre à jouer à ce sport grâce à une procédure étape par étape.
Habille-toi
C'est la partie initiale, bien qu'elle soit simple, mais les débutants ont souvent du mal à se souvenir du processus. Le joueur doit parfaitement mettre sa chaussure dans la fixation et le fait le plus important est que le joueur doit s'assurer que l'angle d'inclinaison de sa chaussure et du ski doit être le même.
En ce qui concerne l'avant de la fixation, le joueur doit faire glisser la lèvre de la fixation dans la cuvette des orteils de la chaussure. Pour des questions de sécurité, le skieur doit aligner le talon de la chaussure et le ramener dans la coque du talon avec l'arrière de la fixation.
Pour serrer les clips de fixation sur les jambes, le skieur doit pousser le talon autant qu'il le peut dans la coque de talon. Une fois que le skieur a chaussé les skis, il doit faire attention aux faits suivants -
Le ski doit être couché le long de la pente pour réduire les frottements lors du déplacement.
Sans glisser nulle part, le skieur doit se tenir sur le côté.
Si une particule de neige étrangère est présente au bas de la chaussure de ski, le joueur avant de commencer le mouvement doit l'enlever.
Remettre les skis
Le premier point avant d'entrer dans le processus est que le joueur doit se tenir sur un chemin stable. Il ne devrait pas bouger de côté à ce moment-là. Pour descendre du talon de la chaussure, le joueur doit pousser le levier du talon qui se trouve à l'arrière de la fixation.
Après ce processus, une rotation vers le haut de la cuvette de talon aura lieu qui se traduira par la libération du talon de la chaussure de ski. Il sera très facile pour le joueur de retirer sa botte.
Voyage en ligne droite
Snowploughest une méthode de déplacement en ligne droite. En cas de pente, le joueur peut avoir le contrôle sur sa vitesse mais pas sur la direction.
Pour fabriquer un chasse-neige, le joueur doit skier le long d'une forme en V de manière à ce que les pointes du joueur restent à une distance minimale de 10 cm. L'idée principale derrière cette position est d'empêcher deux skieurs de se heurter ou de se heurter.
Ce type de position est très important pour les joueurs car il agit comme un frein lors du déplacement. Plus est la distance de la pointe des skis, plus sera l'action de freinage et avec un maintien stable du corps.
Ici, techniquement, le skieur se déplace en ligne droite, mais ses skis sont alignés en diagonale, ce qui créera une résistance.
À tour de rôle
Plus tôt, nous avons discuté du chasse-neige pour en savoir plus sur le contrôle de la vitesse. Nous allons maintenant discuter du chasse-neige qui nous permettra de connaître la méthodologie de changement de direction.
Le skieur doit placer ses skis en forme de V et de telle manière que le ski droit essaye d'aller du côté gauche et le ski gauche essaie d'aller du côté droit. Le skieur doit répartir uniformément le poids de son corps sur les skis et doit essayer de s'aligner davantage sur le ski par lequel il veut changer de direction.
En effet, plus de poids sur un ski créera une trajectoire à faible résistance en dessous et le skieur se déplacera très facilement tout en effectuant un virage. La formule de base pour cela est que si le joueur veut tourner vers la droite, alors il doit appliquer plus de poids à gauche et s'il veut tourner à gauche, il doit appliquer plus de poids à sa droite.
Monter à la hauteur
Si le joueur ou le skieur recule, alors pour se relever, il faut tout d'abord qu'il se rapproche du côté des skis. Le skieur doit se rapprocher le plus possible des skis, puis il doit pousser sur ses genoux et essayer de se lever.
Le skieur a vraiment besoin de se pousser à sa plus grande limite pour se remettre sur pied. C'est pourquoi le joueur doit porter le poids sur la chaussure du ski avant.
Le skieur doit positionner ses bras de descente en diagonale vers le bas et au-dessus de la chaussure de ski et son bras en montée doit être très proche du ski en montée. Le skieur doit pousser avec son bras en montée pour pouvoir se redresser sur ses pieds au-dessus des skis. À ce moment, le bras du joueur en descente doit être en position accroupie car cela l'aidera énormément à revenir à sa position d'origine immédiatement et en toute sécurité.