Comment jouer à la nage synchronisée?

Dans les premiers temps, la nage synchronisée était connue sous le nom de Water Ballet. L'histoire dit que la première compétition internationale enregistrée a eu lieu à Berlin, en Allemagne, en 1891. Après cet événement, de nombreux pays ont manifesté leur intérêt et des clubs des pays respectifs ont été formés pour jouer et organiser des matchs compétitifs. Certaines des habiletés exécutées dans ce sport sont les suivantes:

Batteur à oeufs

Tous les nageurs synchronisés doivent avoir une idée claire de la compétence de batteur d'œufs. C'est l'une des compétences les plus fondamentales de ce sport. Dans cette compétence, un nageur peut atteindre la stabilité et atteindre une hauteur au-dessus de l'eau. Ensuite, elle peut laisser les mains libres pour effectuer d'autres actes. Un athlète peut atteindre autant de hauteur que possible, mais la hauteur moyenne se situe autour du niveau de la poitrine.

Cependant, c'est un sport, mais il est chorégraphié à cause de la musique et de la danse. En batteur à œufs, l'athlète vient au-dessus du niveau de l'eau et se tient debout. En même temps, elle doit mettre ses deux bras ou au moins un bras en l'air. Cela ne s'arrête pas là. Si un nageur veut monter verticalement dans les airs au-dessus de l'eau, il existe une technique de boost. Ceci est effectué par une accumulation de batteur d'œufs suivie d'un fort effort d'équipe par les jambes pour propulser le nageur hors de l'eau verticalement.

Sculls

La compétence de batteur d'œufs est normalement exécutée par les jambes mais, au contraire, les godilles dépendent principalement des mains. Les mains des autres athlètes de soutien sont utilisées pour propulser le corps d'un athlète. Il existe différents types de sculls utilisés en nage synchronisée.

Les techniques de godille les plus connues et les plus utilisées sont support scull, torpedo scull, et propeller scull.

Les autres techniques qui sont également largement pratiquées sont stationary scull, alligator scull, paddle scull, barrel scull, et split arm scull.

Il y a aussi d'autres skiffs comme reverse scull et direct propeller qui sont utilisés dans la formation.

Positions

En nage synchronisée, il existe un certain nombre de positions qui ne vous permettront pas de cligner des yeux. Ceux-ci sont très célèbres et ont l'air très charmants et gracieux lorsque les athlètes se produisent.

Voici quelques-unes des positions -

Tub- Dans cette position, les deux jambes sont relevées vers la poitrine. Les tibias et le dessus des pieds doivent être parallèles à l'eau.

Split Position - L'une des jambes du nageur est allongée vers l'arrière et l'autre est étirée vers l'avant le long de la surface mais le nageur doit être en position verticale.

Knight- Ici, les jambes sont à plat sur la surface de l'eau et pour faire une posture de chevalier, la tête est verticalement alignée avec les hanches. En même temps, le corps est cambré à la surface.

Heron or Bent Knee - Ici aussi, le corps sera en position verticale et, comme son nom l'indique, une jambe sera pliée et l'autre sera droite.

Crane - Ici, le corps du nageur doit être en position verticale et étant dans cette position, une jambe doit être en position verticale et l'autre doit être parallèle à la surface.

Side Fishtail - Ceci est similaire à une position de grue mais une posture latérale Y est supplémentaire dans cette position.

Back Layout - C'est une position de nage de base normale où une nageuse s'allonge et nage à la surface en levant les yeux et en godant sous ses hanches.

Front Layout- Dans cette position, le visage du nageur sera sous la surface et le dos est relevé. La nageuse doit effectuer une godille par la poitrine et aucune respiration ne doit être faite.

Flamingo - Dans cette position, le bas de la jambe doit être remonté vers la poitrine de manière à ce que son tibia touche le genou de la jambe verticale.

Ballet Leg - Ici, une jambe est étendue et maintenue perpendiculairement au corps et l'autre est parallèle à la surface.