Arts martiaux mixtes - Guide rapide

Les arts martiaux mixtes sont un sport bourré d'action rempli de techniques de frappe et de grappling issues d'une variété de sports de combat et d'arts martiaux. Au début des années 1900, de nombreuses compétitions de style mixte ont eu lieu dans toute l'Europe, au Japon et dans la région du Pacifique.

CV Productions Inc. a présenté la première ligue MMA réglementée aux États-Unis en 1980 appelée la Tough Guy Contest, qui a ensuite été renommé en Battle of the Superfighters. En 1983, le Sénat de l'État de Pennsylvanie a adopté un projet de loi interdisant le sport. Cependant, en 1993, il a été ramené dans les téléviseurs américains par la famille Gracie qui a trouvé l'Ultimate Fighting Championships (UFC) dont la plupart d'entre nous ont probablement entendu parler sur nos téléviseurs.

Ces spectacles ont été promus comme une compétition visant à trouver les arts martiaux les plus efficaces dans une situation de combat à mains nues. Les concurrents se sont affrontés avec seulement quelques règles contrôlant le combat. Plus tard, des règles supplémentaires ont été établies pour assurer un peu plus de sécurité aux concurrents, même si cela met toujours la vie en danger.

Une brève histoire des arts martiaux mixtes

L'histoire du MMA remonte à l'époque grecque. Il y avait un ancien sport de combat olympique appelé commePankrationqui avait des caractéristiques de combinaison de compétences de grappin et de frappe. Plus tard, ce sport a été transmis aux Romains.

Un des premiers exemples de MMA est Greco-Roman Wrestling(GRW) à la fin des années 1880, où les joueurs se sont battus sans règles de sécurité peu ou presque nulles. Ceux-ci ont également été appelés commeno-holds-barredallumettes. Dans ces matchs, des vainqueurs constants comme William Muldoon ont été vaincus en seulement deux minutes!

La popularité des sports de lutte professionnelle s'est diversifiée après la Première Guerre mondiale. Il s'est divisé en deux genres principaux -shoot et show. En tournage, les joueurs devaient en fait rivaliser. Le spectacle est ce qui est devenu la lutte professionnelle moderne.

Le concept de combinaison des éléments de plusieurs arts martiaux a été popularisé à la fin des années 1960 par Bruce Lee avec sa technique de Jeet Kune Do. Bruce Lee pensait que le meilleur combattant n'était pas un boxeur, un judo ou un karaté. Le meilleur combattant était celui qui pouvait s'adapter à n'importe quel style de combat.

Le célèbre match de Muhammad Ali contre Antonio Inoki a été disputé au Japon en 1976. Il s'est soldé par un match nul car les deux ont refusé de suivre le style de l'autre. Dans le combat, les jambes d'Ali ont été gravement endommagées et il a été hospitalisé pendant trois jours.

Depuis les débuts de l'UFC 1 et de la lutte de tir, etc., les règles du MMA ont beaucoup changé. Le public en est venu à en savoir plus sur les styles de combat et a vu le danger et a voulu des règles plus raisonnables. Cette perception de barbarie et d'anarchie devait être changée et le MMA devait être reconnu comme un sport légitime.

Les nouvelles règles qui ont été établies comprenaient l'introduction de catégories de poids. En MMA, il existe neuf classes de poids différentes selon les règles unifiées des arts martiaux mixtes (URMMA). Ceux-ci comprennent -

  • Poids mouche - Jusqu'à 56,7 kg
  • Poids bantam - Jusqu'à 61,2 kg
  • Poids plume - Jusqu'à 65,8 kg
  • Léger - Jusqu'à 70,3 kg
  • Poids welter - Jusqu'à 77,1 kg
  • Poids moyen - Jusqu'à 83,9 kg
  • Poids lourd léger - jusqu'à 93,0 kg
  • Poids lourd - jusqu'à 120,2 kg
  • Super Heavyweight - Pas de limite supérieure

La zone de combat

Les compétitions MMA se déroulent dans un ring ou une zone clôturée selon les règles et règlements de l'UFC. S'il est clôturé, il doit être rond ou avoir au moins six côtés. S'il est en cage, il doit s'agir d'une cage en forme d'octogone (8 côtés).

Protéger les poings

Pour protéger les poings, de petits gants à doigts ouverts ont été introduits afin de réduire les possibilités de coupures sur les poings et plutôt d'augmenter la confiance du combattant pour mieux frapper menant à un match plus exaltant.

Dans la plupart des combats professionnels, les joueurs doivent porter des gants de 4 oz. Dans certains autres styles, les amateurs doivent porter des gants de 6 oz pour une meilleure protection des poings et des poignets.

Éviter les longs combats

Pour éviter des combats plus longs avec moins d'action et une diffusion imprévue d'événements en direct, des limites de temps ont été fixées. Dans la plupart des combats professionnels, il y a trois rounds de 5 minutes chacun. Dans les championnats, les combats durent normalement cinq rounds de 5 minutes chacun.

Une organisation basée au Japon, Pride Fighting Championships, a tenu un premier tour de 10 minutes qui a ensuite été suivi de deux tours plus courts de 5 minutes. Un combattant peut piétiner, donner des coups de pied et utiliser des coups de genou à la tête, mais ne peut pas frapper avec le coude sur la tête.

Les règles peuvent différer d'un championnat à l'autre. Dans une organisation basée à Singapour, leONE Championship permet les coups de pied et les genoux à la tête et aussi les coups de coude à la tête, mais interdit les coups de tête.

La victoire

Un combattant est déclaré vainqueur, soit par les juges, soit par un arrêt de l'arbitre dans les cas suivants -

  • Si un combattant n'est pas capable de se défendre

  • Par le médecin de combat s'il y a une blessure

  • Si quelqu'un se soumet

  • Par un homme du coin d'un concurrent jetant l'éponge

  • Par knockout

Knockout (KO)

Si un combattant frappe l'adversaire et que l'adversaire ne peut plus continuer, l'attaquant remporte la manche et le combat est arrêté afin que le combattant tombé ne se blesse pas davantage.

Soumission

Un combattant peut se soumettre (accepter la défaite) par les gestes suivants -

  • Tapping, sur le sol ou le corps de l'adversaire
  • Dire à voix haute qu'il quitte

Il y a aussi la soumission technique, où l'arbitre arrête le combat si le combattant qui est pris dans une attente de soumission et est en danger d'être blessé. Cette soumission se produit généralement lorsqu'un combattant est étouffé par l'inconscience ou lorsqu'un os se brise en raison d'une prise de soumission.

Knockout technique (TKO)

Un arbitre déclare un KO technique dans les situations suivantes -

  • Unable to defend - Un combat peut être arrêté si un combattant ne peut pas se défendre et subit beaucoup de dégâts du combattant dominant.

  • Losing Consciousness - Un combat peut être arrêté si un combattant semble perdre conscience.

  • Serious Injury - Un combat peut être arrêté si un combattant semble avoir une blessure grave comme un os cassé ou une coupure grave.

  • Doctor Stoppage- Un combat peut être arrêté au cas où un combattant serait blessé et aurait besoin de l'attention immédiate d'un médecin. L'autre combattant sera déclaré vainqueur. Mais s'il y a une action illégale de la part de ce combattant, il sera disqualifié.

  • Corner Stoppage - Les hommes de coin d'un combattant peuvent jeter l'éponge et arrêter le combat s'ils sentent que leur combattant subit trop de dégâts et pourrait entraîner des blessures graves.

  • Retirement - Un combat peut être arrêté si un combattant ne peut plus se battre en raison de l'épuisement ou de la nausée.

  • Forfeit - Un combattant perd le match avant qu'il ne commence, ce qui entraîne la victoire de l'adversaire.

  • Disqualification- Si un combattant commet une action illégale ou une faute, il sera averti par l'arbitre. Après trois avertissements, le combattant est disqualifié.

  • No Contest - Dans le cas où les deux combattants commettent des actions illégales, ou si l'un des combattants ne peut pas continuer à se battre en raison d'une ou plusieurs actions illégales de l'adversaire, alors le combat est déclaré comme aucun combat.

  • Technical Decision- Selon les règles unifiées du MMA, si un combattant ne peut pas continuer en raison d'actions illégales involontaires vers la fin du match, une décision technique est donnée par les juges en fonction de qui était le meilleur sur leurs tableaux de bord. Une majorité des tours doit être terminée avant de déclarer une décision technique, comme 2/3 tours doivent être terminés dans un match à trois tours et 3/5 tours doivent être terminés dans un match à cinq tours.

Classement d'un combattant

Tous les combattants MMA sont classés en fonction de leurs performances et de leurs résultats face à la concurrence qu'ils ont dû affronter. Différents types de portails de classement sont utilisés pour ces classements. Certains des plus populaires sont les suivants -

  • Fight Matrix - Les 250-500 meilleurs combattants du monde sont classés pour toutes les divisions possibles d'hommes et de femmes.

  • Sherdog - Ici, les 10 meilleurs combattants du monde sont classés pour les divisions UFC disponibles.

  • SB Nation - Les 14 meilleurs combattants masculins du monde sont classés ici.

  • UFC - L'UFC classe les 15 meilleurs prétendants signés par eux selon leurs instructions.

Vêtements

Les hommes portent généralement des shorts et rien d'autre. Les combattantes portent des shorts et des soutiens-gorge de sport ou des hauts similaires. Les deux doivent porter des protège-dents par mesure de sécurité.

Les vêtements doivent être durables, confortables et flexibles car le combattant utilisera beaucoup ses jambes. Il existe une gamme de marques courtes qui mettent des vêtements MMA et des vêtements décontractés à la disposition du public.

Les arts martiaux traditionnels ont certaines disciplines et formations pour améliorer son style de combat. Certaines des disciplines populaires sont les suivantes -

  • Stand-up - Kickboxing, Muay Thai, Boxe, Kyokushin Karaté, Taekwondo, Sanshou et Combat Sambo sont formés pour améliorer les frappes debout.

  • Clinch - Le judo, le sambo, le sanshou, le jujutsu, le freestyle et la lutte gréco-romaine sont entraînés afin d'améliorer le corps à corps, les takedowns et les lancers.

  • Ground - Le Jiu-Jitsu brésilien, le Sambo, la lutte de soumission, le judo et certains autres arts sont entraînés afin d'améliorer le contrôle au sol et la position d'un combattant, et aussi d'utiliser les prises de soumission pour se défendre contre eux.

La plupart de ces styles sont hérités directement ou indirectement de leurs formes traditionnelles.

Au départ, le MMA n'était pratiqué que par des combattants compétitifs mais ce n'est plus le cas. Le sport est devenu plus courant et enseigné dans le monde entier. Les gens apprennent l'une ou l'autre forme de MMA pour la sécurité et la forme physique, quel que soit leur âge.

Boxe

La boxe est une forme de combat très populaire et elle est largement utilisée en MMA. La majorité des frappes pendant les combats de stand-up sont des coups de poing de boxe. De nombreux coups de poing de boxe représentent le plus grand nombre de renversements et de KO dans les compétitions de MMA.

De nombreux aspects de la boxe comme les coups de pied, les combinaisons et les techniques de blocage comme les glissades, etc. sont très précieux pour le MMA. Certains combattants qui utilisent la boxe en MMA sont Cain Velasquez, Junior dos Santos, BJ Penn, Dan Hardy, Nick Diaz et Shane Carwin.

Muay Thai

L'une des meilleures techniques pour frapper en MMA est de combiner le Muay Thai avec la boxe. Sa polyvalence est sa caractéristique essentielle. Coups de pied, lancers, prises de corps à corps, etc., selon longue portée, moyenne portée et courte portée! On peut apprendre toutes ces techniques en Muay Thai.

Comme son nom l'indique, il est originaire de Thaïlande. Le Muay Thai est également appelé «Art des huit membres» car il utilise les jambes, les genoux, les poings et les coudes.

Jiu Jitsu brésilien

Le Jiu-Jitsu brésilien a eu l'essentiel de sa popularité au début des années 1990 lorsque son expert Royce Gracie a remporté les deuxième et quatrième UFC, contre des combattants qui pratiquaient d'autres styles plus importants comme la boxe, le karaté, le taekwondo. Depuis lors, il est devenu un style de combat populaire.

Karaté

Le karaté est également connu sous le nom de Kyokusin et Full Contact. Il a été très efficace dans le sport du MMA. Il a les bases du kickboxing et des techniques de frappe. Les styles de karaté sont pratiqués par certains des combattants MMA populaires comme Chuck Liddel et Bas Rutten.

Taekwondo

Le taekwondo, également appelé TKD, est largement utilisé par certains des combattants MMA. Anderson Silva, dans son livre, a admis que TKD avait largement influencé son style au début de sa carrière.

Les techniques utilisées en MMA sont classées en deux catégories, les techniques de frappe et de grappling. Les techniques de frappe comprennent les coups de pied, les coups de genou, les coups de poing et les coups de coude. Les techniques de grappling comprennent les prises de corps à corps, les prises de blocage, les prises de soumission, les balayages, les lancers et les démontages.

Certaines des stratégies célèbres utilisées par de nombreux combattants en MMA sont les suivantes -

Sprawl-and-Brawl

Il s'agit d'une stratégie de stand-up utilisée principalement pour se défendre contre les takedowns. Cette technique est principalement utilisée par les boxeurs, les kickboxeurs et les combattants de karaté pour éviter les takedowns et rester debout.

Terre-et-livre

Dans cette stratégie, l'adversaire est emmené au sol avec un retrait ou un lancer, et le combattant prend le dessus et avec une position de prise, frappe l'adversaire avec les poings, les coudes et les poings marteaux. Cette stratégie est principalement utilisée avant d'effectuer une suspension de soumission.

Recherche de soumission

Il s'agit d'une stratégie dans laquelle un combattant abat son ennemi par un retrait ou un lancer, puis tente de le placer dans une prise de soumission, le forçant à se soumettre. Les soumissions sont une partie importante de nombreuses disciplines comme le Jiu-Jitsu brésilien, le Judo, le Sambo, etc. Celles-ci ont été popularisées lors des premiers événements de l'UFC.

Combats orientés score

Cette technique est principalement utilisée par les combattants qui ont une solide expérience de la lutte et qui font face à un adversaire de Jiu-Jitsu brésilien qualifié ou à d'autres combattants debout.

Avec cette technique, les combattants éliminent leurs adversaires pour marquer. Ils atterrissent des frappes claires et tentent de contrôler l'octogone. Contrairement à la technique, pour gagner, il faut maîtriser les techniques de défense du MMA afin d'éviter de se faire démonter.

Combat au corps à corps

Dans cette technique, le combattant utilise une prise de corps à corps pour empêcher l'adversaire de se placer assez loin en dehors de la portée de frappe, tandis qu'en même temps, le combattant continue de frapper par des coups de genou, des coups de poing, des coups de coude, des piétinements et une tentative de mettre l'adversaire . Cette technique est principalement utilisée par les lutteurs et les combattants de judo dans les matchs de MMA.

Depuis le premier UFC en 1993, les compétitions de MMA ont beaucoup changé, principalement à cause de l'introduction des règles unifiées des arts martiaux mixtes. Les choses peuvent devenir vraiment sales à l'intérieur de la cage lorsque les deux combattants atteignent le maximum de leurs compétences, de leur sport et de leur esprit.

Taux de blessures

Récemment, dans une méta-analyse qui a montré des données sur les blessures dans le MMA, il a été constaté que -

  • L'incidence des blessures a été estimée à environ 228,7 blessures sur 1000 combats.

  • Ces données sont supérieures à celles du judo (44/1000), du taekwondo (79,4 / 1000), de la boxe amateur (77,7 / 1000), de la boxe professionnelle (118 à 250,6 / 1000).

Modèles de blessures

Le modèle de blessure en MMA est assez similaire à celui de la boxe professionnelle. La partie du corps la plus souvent blessée est la tête, puis les poignets, puis les fractures, et les moins fréquentes sont les commotions cérébrales.

Santé mentale des combattants

Il a été constaté que les combattants ayant plus de 6 ans d'expérience dans ces types de combats avaient des réductions de la taille de l'hippocampe et du thalamus et que les combattants ayant plus de 12 ans d'expérience dans le même domaine avaient des réductions de mémoire et vigilance en raison de la réduction de leur hippocampe et de leur thalamus.

Décès

Jusqu'à ce jour, il y a eu sept décès connus dans et dus au MMA. Tous ces cas sont des incidents postérieurs à 2007, car auparavant il n'y avait pas de cas documentés de décès en MMA.

De 2007 à 2010, deux combattants étaient morts à cause des combats, Sam Vasquez le 30 e de Novembre en 2007 et Michael Kirkham de la Caroline du Sud le 28 Juin th 2010.

Australie

En Australie, le MMA est sanctionné dans tous les États et territoires par diverses organisations. Bien qu'il y ait eu un débat sur la cage, qui a été interdite dans l'État de Victoria en 2007 mais elle a été à nouveau légalisée en 2015.

Belgique

En Belgique, le MMA n'est pas pris en charge, mais ils le tolèrent suffisamment pour y être légalisé. La Fédération belge de MMA ou BMMAF était le troisième membre de l'IMMAF.

Brésil

La Commission athlétique du MMA brésilien a rejoint le IMMAF le 17 e Janvier 2013. La commission est connue sous le nomComissao Atletica Brasileira de MMAou CABMMA au Brésil. Il représente les fédérations d'État dans tout le Brésil.

Bulgarie

Le MMA a été introduit professionnellement en Bulgarie vers 2008-2009. Il se développe assez rapidement avec une culture de lutte et de boxe bien établie. Il n'y a pas été réglementé jusqu'à ce que la Fédération bulgare des arts martiaux mixtes ait été élue fédération nationale pour représenter la Bulgarie au titre de l'IMMAF en octobre 2014. C'est également une organisation à but non lucratif créée en novembre 2013.

Cambodge

L'Association cambodgienne d'arts martiaux mixtes ou CMMAA a été créée en janvier 2013 sous le Cambodian Martial Arts Federation. Jusque-là, il n'y avait pas d'événements MMA organisés là-bas.

Canada

Les compétitions de MMA étaient illégales au Canada pendant de nombreuses années. Le Canada a officiellement décriminalisé le MMA avec un vote le 5 juin 2013.

Chine

le Ranik Ultimate Fighting Federation ou RUFF a accueilli le premier événement MMA à Shanghai, sanctionné par l'organe directeur chinois des sports de combat appelé le Centre de gestion des sports de Wushu de l'Administration générale des sports en Chine.

Danemark

Le MMA n'est pas légalement réglementé au Danemark bien qu'il soit soutenu par une fédération appelée Fédération danoise des arts martiaux mixtes.

France

Le MMA est illégal et interdit en France sous leur Pancrase Rules et ses variantes.

Irlande

La Commission irlandaise des arts martiaux ne reconnaît pas le MMA parmi ses sports. La Fédération irlandaise des arts martiaux mixtes (MMAFI) est conçue comme une fédération pour les clubs amateurs de MMA et gagne toujours la perspective d'être reconnue.

Japon

Les compétitions de MMA sont légales au Japon depuis le milieu des années 1980. Il existe de nombreuses organisations liées au MMA comme RIZIN FF, DEEP, Pancrase, Shooto et ZST.

Malaisie

L'Association malaisienne d'arts martiaux mixtes ou MASMMAA a été officiellement annoncée comme l'organe directeur national officiel du MMA en Malaisie en juillet 2013. Elle est enregistrée en vertu de la loi de 1997 sur le développement des sports de Malaisie et reconnue par le commissaire aux sports.

Norvège

Le MMA et la boxe sont illégaux en Norvège. Il existe un organe élu appelé la Fédération norvégienne de MMA par l'IMMAF, qui représente 49 gymnases membres à travers la Norvège. Les combattants doivent voyager à l'étranger pour concourir.

le Portugal

Le MMA est légal au Portugal. Le Federacao de Mixed Martial Arts de Portugal ou FMMAP a été fondé dans un effort de collaboration par six organisations à but non lucratif existantes en 2012. Le Portugal a besoin d'au moins trois groupes à but non lucratif associés et ils en ont déjà six, c'est pourquoi c'est légal.

Roumanie

Le MMA est légal en Roumanie. La Fédération roumaine d'arts martiaux mixtes (RMMAF) a été créée en 2012 sous le ministère de la Jeunesse et des Sports de Roumanie en tant que fédération à but non lucratif.

Russie

Le MMA est légal en Russie. Le MMA a reçu le statut de Sport National en Russie en septembre 2012. Le même jour, le combattant et promu M-1 Global, Feddor Emelanenko, a été nommé président de l'Union MMA russe.

Suède

Le MMA est légal en Suède sous le Swedish Mixed Martial Arts Federation ou SMMAF qui a été formé en 2007. Il supervise les événements de MMA et régit le sport du MMA dans son ensemble en Suède depuis 2008.

Afrique du Sud

Le MMA est légal en Afrique du Sud sous la tutelle du Professional Mixed Martial Arts Councilou PROMMA Afrique. Il a été fondé en 2010 pour réglementer le MMA lors de promotions plus importantes comme EFC Worldwide, etc.

Thaïlande

MMA a été interdit en Thaïlande en 2012 , mais la même interdiction a été supprimée le 12 Septembre e 2013. Ils ont interdit sur la première place comme ils ont émis l' hypothèse que MMA pourrait emporter des affaires de l'industrie de Muay Thai.

les États-Unis d'Amérique

Le MMA est légal aux États-Unis. Le MMA professionnel est pris en charge aux États-Unis par l'Association of Boxing Commissions. Selon eux, les compétitions professionnelles de MMA sont autorisées partout aux États-Unis.

Il existe des centaines de promotions MMA à travers le monde qui organisent des événements MMA. Outre l'UFC, certaines autres promotions majeures MMA sont -

  • Bellator MMA
  • UN Championnat
  • Série mondiale de combat
  • Invicta FC (toutes les femmes MMA)

Fédération internationale de MMA

La Fédération internationale des arts martiaux mixtes (IMMAF) a été fondée le 29 février 2012 pour apporter le développement international, le soutien et la structure du MMA à travers le monde.

L'IMMAF a été lancé avec le soutien de l'UFC. L'IMMAF est une fédération démocratique à but non lucratif qui veille à ce que le MMA reçoive la même reconnaissance que tous les autres sports populaires.

À l'heure actuelle, l'IMMAF compte 39 membres de 38 pays -

L'Autriche Grèce Pakistan
Belgique Islande Paraguay
Brésil Inde Pologne
Bulgarie Irlande le Portugal
Cameroun Italie Roumanie
Canada Jordan les Seychelles
République Tchèque Liban Afrique du Sud
Danemark Lituanie Suède
Le Salvador Malaisie Suisse
Estonie Népal Tadjikistan
Finlande Pays-Bas Ukraine
France Nouvelle-Zélande Royaume-Uni
Allemagne Norvège Etats-Unis

La fédération a organisé ses premiers championnats du monde amateur du 30 Juin e au 6 Juillet e 2014, à Las Vegas, États - Unis.

Association mondiale des arts martiaux mixtes

L'Association Mondiale des Arts Martiaux Mixtes (WMMAA) a été créée en 2012 à Monaco. La WMMAA compte 43 membres -

Afghanistan Grèce Sénégal
Albanie Inde Serbie
Arménie L'Iran Slovaquie
L'Autriche Italie Corée du Sud
Azerbaïdjan Kazakhstan Espagne
Biélorussie Lettonie Suisse
Belgique Lituanie Tadjikistan
Bulgarie Macédoine Trinité-et-Tobago
Canada Moldavie dinde
Croatie Mongolie Ukraine
Colombie Pays-Bas Ouzbékistan
République Tchèque Pologne Venezuela
France le Portugal Monaco
Guatemala Roumanie
Géorgie Russie

Le premier championnat du monde de MMA a eu lieu le 20 octobre 2013 à Saint-Pétersbourg, en Russie.

Division panaméricaine WMMAA

Le Conseil mondial de MMA a fusionné avec le WMMAA en Juillet 4 e 2014. La première même division panaméricaine de l'Association mondiale MMA a été créé sous la direction du magnat des affaires Tomas Yu, lors du Congrès WMMAA 2014 qui a eu lieu à Amsterdam, Pays - Bas .