Mauvais effets d'un mode de vie malsain

Le pire effet néfaste d'un mode de vie malsain est le stress qu'il met sur les attachements émotionnels. Les relations sont les plus affectées en raison d'une attention insuffisante en tant que sacrifice consenti pour l'achèvement du travail. Celles-ci mènent à de fréquents conflits et, dans de nombreux cas, à la fin de tout lien.

On voit que lorsqu'on demande aux employés de fournir plus de production, les résultats deviennent souvent contre-productifs. Une énorme baisse de qualité peut être immédiatement observée. En plus de cela, les employés surchargés et épuisés se précipitent pour demander des congés de maladie, qui étant des congés payés, sont un coût direct pour l'entreprise.

Tous ces facteurs se combinent pour former une énorme charge de stress personnelle et professionnelle, aboutissant éventuellement à un burn-out. Les gens ont tendance à devenir distraits et léthargiques, avec presque aucune volonté de communiquer et généralement insensibles.

Il y a un manque général d'intérêt et les gens sombrent facilement dans la dépression dans ces cas. D'autres deviennent victimes d'agitation et subissent des crises d'angoisse au milieu de la nuit. Ces personnes doivent compter sur des médicaments lourds pour se détendre et dormir, alors qu'elles devraient pouvoir se détendre et dormir naturellement.