Judo - Entraînement

Le judo n'est pas un jeu simple que l'on peut apprendre en un jour ou une semaine. Il faut beaucoup de pratique pour maîtriser l'art. Vous auriez besoin d'un entraîneur expérimenté ayant une ceinture noire ou rouge pour devenir un joueur de judo professionnel. Le coach vous instruira et vous laissera pratiquer avec le poids des personnes de votre taille.

Vous devrez porter l'uniforme de judo communément appelé Gi; il est conçu de manière à vous mettre à l'aise lorsque vous effectuez des mouvements de judo pendant un match.

Pendant la période de formation, la première chose que l'on devrait apprendre est ukemi qui est autrement connu comme break falls. Cela vous évitera de vous blesser en tombant par terre.

Continuez à apprendre de nouvelles techniques chaque jour. Il est important d'apprendre les bases d'abord, mais ne vous arrêtez pas ensuite aux bases. Préparez votre esprit et votre corps à apprendre chaque jour de nouvelles techniques. Cela vous gardera motivé et énergique tout au long de la séance d'entraînement.

Lorsque vous vous préparez pour un tournoi international, apprenez quelques bases de la langue japonaise pour savoir ce que votre adversaire dit. Il est important que vous appreniez toutes les règles du judo car enfreindre une règle peut vous faire disqualifier de tout le tournoi.