Feuille de travail sur la confiance en soi-1
Le quiz suivant vous posera une série de questions sur la façon dont vous vous évaluez sur les différentes facettes de la vie humaine. Les questions sont toutes sur une base Vrai / Faux. Le participant est donc invité à s'auto-évaluer avant de répondre aux questions.
Après avoir pris une décision, cochez la case et introspectez. Le temps idéal pour terminer cette activité est de 10 à 15 minutes, mais le participant peut prendre du temps supplémentaire s'il en a besoin.
| S.No. | Des questions | Vrai | Faux |
|---|---|---|---|
| 1 | J'ai du mal à m'accepter tel que je suis. | ||
| 2 | Je crains constamment de changer d'apparence. | ||
| 3 | Je suis plus inquiète de mes échecs à célébrer mes succès. | ||
| 4 | Je pense que beaucoup de gens n'aimeraient pas le vrai «moi». | ||
| 5 | Je sens que tout le monde est plus confiant et méritant que moi. | ||
| 6 | J'évite autant que possible de prendre de nouveaux projets et défis. | ||
| sept | Je me sens sous-estimé autour des gens qui réussissent. | ||
| 8 | Je suis toujours inquiet de ne pas faire d'erreurs. | ||
| 9 | Je sens que je suis incompétent et manque de talent. | ||
| dix | Je me sens sans valeur. |
Téléchargez la feuille de travail sur la confiance en soi-1.
Note- Si le nombre de ticks que vous vous donnez sur la colonne Vrai dépasse 5, vous savez que vous devez apporter un changement radical dans votre image de soi et votre niveau de confiance. Les personnes qui obtiennent des scores supérieurs à 7 devraient vraiment demander de l'aide.