Lancer du javelot - Règles

La connaissance des techniques de lancer vous aidera à devenir gagnant dans une compétition. Vous devez également être conscient des différentes règles d'un match sinon vous gagnerez une pénalité même après votre meilleur lancer. Voici donc quelques-unes des règles importantes.

  • La tenue du javelot doit se faire au niveau de la poignée et doit toujours être maintenue au-dessus du niveau des épaules.

  • Pour un lancer valide, le javelot doit se trouver avant la zone spécifiée et sa pointe doit toucher le sol.

  • Il y a une ligne de marquage spéciale sur la piste à l'intérieur de laquelle l'athlète doit lancer.

  • L'athlète ne doit pas quitter le sol tant que le javelot n'a pas atterri au sol.

  • Une fois l'action de lancer effectuée, le lanceur ne doit pas retourner dans la direction de pointage jusqu'à ce qu'il atterrisse.

  • Le nombre de lancers autorisés par athlète est le même que celui du lancer du disque.

  • Une fois la compétition commencée, les athlètes ne peuvent pas utiliser le périmètre à des fins d'entraînement.

  • L'utilisation de tout appareil pouvant aider le lanceur à lancer est strictement interdite. Par exemple, le tapotement des doigts n'est pas autorisé sauf s'il y a une blessure.

  • Le lancer sera considéré comme une faute dans les cas suivants -

    • Mauvais lancer du javelot lors de la tentative.
    • Démarque de la ligne avec n'importe quelle partie du corps.
    • Joueur sortant de la ligne de marquage en lançant
    • La pointe du javelot se trouve à l'extérieur des bords du secteur d'atterrissage.
  • Le temps est augmenté à 1 minute s'il y a 2-3 nombre de concurrents. S'il ne reste plus qu'un seul concurrent, le temps passe à 2 minutes.