Tutoriel de lancer du poids

Le lancer du poids est l'une de ces rares épreuves d'athlétisme présentes depuis le début des Jeux Olympiques modernes. L'objectif ici est de projeter au maximum un objet sphérique dense par une action de poussée. Cela demande une force musculaire immense et un bon équilibre de votre corps. Dans ce didacticiel, nous aborderons les techniques de base et les méthodes de jeu du lancer du poids.

Ce didacticiel est destiné à tous ceux qui souhaitent jouer au lancer du poids. Il est préparé en gardant à l'esprit que le lecteur n'est pas au courant des bases du sport. C'est un guide de base pour aider un débutant à comprendre ce sport.

Avant de poursuivre ce didacticiel, vous devez avoir une passion pour le lancer de poids et un désir d'acquérir des connaissances sur le même.