L'art du bonheur - Dévaluation

Devaluation of happinessest le premier obstacle au bonheur. Nous avons tendance à sacrifier le bonheur pour d'autres choses. Nous ne regardons pas le fait que dans la poursuite des choses matérialistes, nous avons tendance à sacrifier le bonheur, la chose pour laquelle nous poursuivons ironiquement les choses matérialistes.A survey shows that happiness is the most important goal for most individuals.

Exercice 1

Les gens sacrifient régulièrement leur bonheur pour d'autres choses. Imaginez un génie se tenant devant vous pour vous exaucer trois vœux. Fermez simplement les yeux et réfléchissez un moment, qu'est-ce que vous demanderez?

Si vous avez demandé le bonheur dans l'une des trois choses, alors ça va. Mais quelles sont les deux autres choses que vous avez demandées. Si vous avez demandé de l'argent, de la célébrité ou des relations, il y a de fortes chances que vous fassiez face à l'obstacle de dévaloriser le bonheur. Ce sont les choses pour lesquelles les gens sacrifient le bonheur. Les éléments incluent l'argent, la célébrité, les relations, etc.

Exercice 2

Faisons maintenant un petit exercice pour mieux comprendre encore cet obstacle. Supposons que vous alliez dans un magasin pour acheter un meuble. Un canapé en bois avec deux chaises en bois répondra à vos besoins. Vous avez 8 000 dollars à dépenser. Maintenant, dès que vous allez à la boutique, vous constatez que vous avez un canapé et deux chaises que vous pouvez acheter pour 8000 dollars. Cependant, vous constatez également que vous pouvez acheter une seule chaise en fer pour 8000 dollars. Désormais, les chaises et les canapés en bois peuvent satisfaire vos besoins et vous rendre heureux. Cependant, la chaise en fer a l'air élégante et peut apparemment améliorer votre statut. Laquelle irez-vous?

Un grand nombre de personnes ont tendance à opter pour la chaise en fer pour son élégance. Ils se rendent compte que pour le même prix, ils obtiendront plus de bois et moins de fer. Pourtant, ils vont acheter les meubles en fer. C'est ainsithey sacrifice their happiness for the sake of value for money. Beaucoup de gens recommanderaient d'aller chercher le bonheur. Cependant, seuls quelques-uns le pratiquent eux-mêmes.

Le sacrifice de son bonheur pour un rapport qualité-prix est assez répandu. Un genre de chose similaire se produit même dans les scénarios de travail. C'est quelque chose d'habituel dans les entretiens d'embauche, les gens ont tendance à sacrifier leur bonheur. Supposons que vous ayez deux options avec vous au moment de l'entretien d'embauche.

  • La première option vous permet de profiter de vos passe-temps et de vos intérêts, mais le salaire sera moindre.

  • La deuxième option vous permet de gagner plus mais vous serez occupé pendant 18 heures par jour.

Lequel allez-vous choisir? La plupart des gens recommandent de choisir la première option, mais dans les scénarios de la vie réelle, finissent par choisir la seconde. Cet exemple montre comment les gens sacrifient le bonheur pour d'autres objectifs et des choses matérialistes.

Bonheur - Le paradoxe du bonheur

le Fundamental Happiness Paradoxest un autre terme pour la dévaluation du bonheur. L'observation que les gens veulent le bonheur et recommandent aux autres de choisir le chemin qui mène au bonheur, mais eux-mêmes finissent par choisir le chemin pour eux-mêmes qui leur donne une plus grande récompense matérielle. C'est ce qu'on appelle «le paradoxe fondamental du bonheur».

Les gens n'admettent pas facilement qu'ils iront derrière l'argent, la renommée ou le pouvoir au détriment du bonheur. Pourtant, bon nombre d'entre eux le font. D'une part, nous savons que le bonheur est une exigence importante pour nous. Pourtant, d'un autre côté, nous la dévalorisons beaucoup. Alors, quelle est la raison principale derrière cela?

Parlons maintenant des raisons de ce paradoxe -

Raison 1

La raison en est que les humains ont des croyances négatives sur le bonheur. La première croyance négative est quehappiness will make us lazier. Cependant, ce n'est pas vrai. La recherche a prouvé que les vendeurs plus heureux vendent plus et gagnent plus. Les employés plus heureux se sont avérés plus productifs. De plus, les PDG plus heureux se révèlent plus motivants et inspirants que les autres et reçoivent également des notes plus élevées de la part des agences pour eux-mêmes et leurs entreprises.

le Broadening Effect of Happiness, un concept formulé par Barbara Fredrickson de l'Université de Caroline du Nord, Chapel Hill, dit que les individus trouvent des idées plus créatives s'ils sont heureux.

Raison 2

Une autre croyance négative sur le bonheur est que happiness makes us selfish. Cependant, c'est faux. Les gens sont moins égoïstes et plus altruistes lorsqu'ils sont heureux. Les gens plus heureux sont plus charitables et bienveillants. Les gens plus heureux font plus de bénévolat et cela mène à plus de bonheur.

Les personnes plus heureuses ont une durée de vie plus longue et ont moins de chances de souffrir de maladies cardio-vasculaires. Par conséquent, le bonheur ne conduit pas à la paresse et à l'égoïsme. Cela a plutôt un effet positif.

Raison 3

La troisième croyance négative sur le bonheur est que happiness is ephemeral. Les gens croient que cela est éphémère et ne dure pas plus longtemps. Alors, pourquoi devrions-nous nous soucier du bonheur? Cependant, c'est une erreur. Cela dépend des gens s'ils peuvent prolonger leur bonheur. Le bonheur nous rend plus altruistes et nous rend plus productifs, ce qui nous fait travailler plus et mieux et cela nous rapproche du bonheur.

Raison 4

Une autre raison pour laquelle nous dévalorisons le bonheur est que we don’t define happiness concretely. La raison pour laquelle la plupart des gens suivent l'argent et la célébrité est qu'ils sont plus clairement définis. L'effet de fluidité montre que les gens ont généralement tendance à préférer des choses claires et définies concrètement. Une personne moyenne achètera généralement une bouteille de jus sur laquelle une étiquette claire est collée, plutôt qu'une autre bouteille - qui peut être de meilleure qualité - mais dont l'étiquette n'est pas claire.

Il est important d'avoir une définition concrète du bonheur. La cinquième raison pour laquelle nous dévalorisons le bonheur estmedium maximization. Les médias comme l'argent, l'or, la propriété, etc. nous donnent le pouvoir d'atteindre d'autres choses matérialistes. Et c'est pourquoi, les gens courent derrière de telles choses, plutôt que de définir ce qu'est le bonheur pour eux. Il est bien plus important de définir le bonheur, plutôt que de simplement poursuivre des choses matérialistes.