L'art du bonheur - idées fausses

Le bonheur est tellement recherché par tout le monde qu'il est naturel que les gens développent des idées fausses à ce sujet. Le bonheur n'est pas toujours ce que nous pensons de ce qu'il est parce que nos perceptions et nos expériences avec le monde façonnent notre opinion sur le bonheur et parfois, nous développons des illusions concernant le bonheur. Passons maintenant en revue les erreurs communes que l'homme a en ce qui concerne le concept de bonheur.

Idée fausse 1: supprimer les émotions négatives

Le bonheur ne consiste certainement pas à supprimer ses émotions, en particulier les émotions négatives. Happier people on the earth are as vulnerable to sad momentset des moments de découragement et de chagrin comme n'importe qui d'autre dans le monde. Cependant, ce qui compte, c'est ce qu'une personne fait de ces moments et la façon dont elle y répond qui définit les niveaux de bonheur.

On a constaté que les gens plus heureux se concentrent davantage sur les solutions que sur le problème et c'est ce qui les rend plus heureux que les autres. Si un individu essaie de supprimer ses émotions négatives, ces émotions continueront de le manger et de le creuser de l'intérieur. Les personnes les plus heureuses se permettent parfois de se sentir tristes, de sorte que tous les sentiments négatifs puissent être évacués. Il est également normal de pleurer parfois. Cependant, une fois la phase négative passée, les personnes les plus heureuses se concentrent sur les prochaines étapes à franchir pour remédier à la situation, plutôt que de se plaindre de ce qui s'est passé.

Idée fausse 2: le bonheur est une question d'objectifs

Il est communément admis que «le voyage compte plus que la destination». Il est important d'avoir des objectifs dans la vie. Cependant, les objectifs ne sont pas les seules choses qui nous rendent heureux.End is important, but means are even more important. Seul l'accomplissement des objectifs ne rend pas un individu heureux.

La plupart des gens dans le monde pensent qu'une fois les objectifs atteints, ils seront heureux. Cependant, c'est la lutte dans l'accomplissement qui rend l'être humain heureux. Il faut comprendre que les objectifs et la lutte sont à la fois importants et nécessaires, mais le bonheur vient du voyage et non de la réalisation d'objectifs tangibles.

Idée fausse 3: le bonheur consiste à bien faire les choses

De nombreuses personnes dans le monde se livrent à la course à la richesse, à la gloire et aux choses matérialistes. C'est leur conviction que de telles grandes choses rendront leur vie plus heureuse. Cependant, de telles choses dans la vie augmentent les niveaux d'avidité et de mécontentement, forçant l'individu à s'impliquer encore plus pour une telle poursuite. Ce qui compte dans la culture du bonheur, c'est de cultiver des habitudes telles que la gratitude, la gentillesse, l'empathie et la compassion. De tels attributs des humains les rendent plus heureux et répandent également le bonheur autour d'eux.

Idée fausse 4: le bonheur est une question d'égoïsme

Le bonheur ne consiste pas à être égocentrique. Les personnes heureuses reconnaissent que leurs émotions sont le résultat des relations qu'elles entretiennent avec d'autres personnes de leur entourage. Avoir une relation saine avec les amis, les parents et les membres de la famille et aider les autres - tout cela augmente notre niveau de bonheur. Les gens heureux ne laissent pas d'autres priorités entraver leurs relations.

Idée fausse 5: les meilleurs moments sont révolus pour nous

Il n'est pas rare de trouver des gens qui croient que leurs meilleurs moments étaient quand ils étaient enfants. Chacun de nous peut être convaincu que l'enfance a été la période la plus amusante de notre vie. Cependant, nous ne réalisons pas que le bonheur ne diminue pas obligatoirement avec l'âge. En fait, il n'y a pas de relation entre l'âge et le bonheur. On a constaté que parfois, les personnes âgées sont plus heureuses que les jeunes dynamiques. Il est important que chaque personne se rende compte que les meilleurs moments de la vie sont créés par nous et peuvent être créés à tout moment.

Idée fausse 6: je ne peux pas recréer le bonheur

Il arrive des situations de la vie qui nous laissent abattus; il devient assez difficile pour la plupart d'entre nous de se relever et de sourire. Le manque de résilience est ce dont souffrent la plupart des gens. Il est crucial pour chacun de nous de réaliser que notre bonheur est notre création et que nous pouvons le créer quand nous le voulons. Même si des moments tristes viennent de passer, nous pouvons toujours récupérer le bonheur dans nos vies. Les moments tristes ne viennent pas pour rester mais pour passer.