L'art du bonheur - Maximizer Scale

Une autre tendance des humains est d'être overly controlling of outcomes. Nous, les humains, avons tendance à contrôler les résultats des incidents de la vie. C'est bien d'être dans l'attente de certains événements de la vie. Par exemple, il faut avoir des attentes à l'égard du mariage, de l'école, de la vie, du bureau, etc. Mais il ne faut pas devenir obsédé par les résultats.

Pourquoi trop contrôler?

La principale raison pour laquelle un contrôle excessif des résultats conduit au malheur est que la vie est incertaine et que l'on ne peut pas prédire avec précision ce que la vie réserve à une personne. C'est pourquoi avoir trop d'attentes de la vie joue pour nous un trouble-fête. Il est difficile de contrôler ce que la vie nous réserve. La vie et le temps peuvent être incertains et ne nous donneront jamais le contrôle. Mais ce qui compte, c'est ce que nous en faisons.

Les gens qui ne sont pas d'accord avec cela sont ceux qui deviennent mécontents de la vie. Il est parfaitement normal d'avoir des attentes, mais il n'est pas bon de faire autorité et de chercher à tout contrôler. La recherche montre que même les genswho have high desire for control but have a perception of low levels of control suffer from depression.

Preneurs de risques et superstitions

De plus, les gens who seek more control tend to take more risks in life and have more superstitions. Ces personnes ont tendance à prendre des décisions qui impliquent des niveaux inutiles de risque élevé et croient également aux superstitions. La raison pour laquelle ces personnes sont plus superstitieuses est que les superstitions font que ces personnes se sentent bien dans les situations et leur donnent apparemment une illusion de contrôle sur les situations. La manière harmonieuse de suivre la passion est de la poursuivre avec un équilibre dans d'autres choses de la vie.

Être trop autoritaire sur les résultats des situations de la vie nous rend frustrés lorsque les résultats ne correspondent pas à nos attentes. Ils ont également tendance à nous inciter à prendre davantage de risques dans les décisions et à nous faire sacrifier d'autres choses importantes dans la vie en perdant l'équilibre entre eux.

Alors, comment pouvons-nous déterminer combien d'autorité est bonne et combien ne l'est pas? Pour mesurer la quantité optimale d'autorité requise dans la vie, nous utilisons un outil appelé «Maximizer Scale». Il est sain de rechercher un certain contrôle. Ceux qui cherchent à contrôler à un niveau optimal sont prêts à faire plus.

L'échelle DC

La méthode pour savoir si le niveau de contrôle est juste ou non est de faire une auto-évaluation. Un outil développé par Jerry Burger, appelé échelle de désirabilité du contrôle (DC), aide à cet égard. Il comporte 20 questions en tout, qui vous concernent en tant que personne. Procurez-vous un exemple de balance DC et évaluez votre désir de contrôle.

Échelle de maximisation

Le deuxième outil est l'échelle de maximisation. Cet outil est basé sur la conviction que ceux qui cherchent à contrôler les choses sont aussi des perfectionnistes. Cet outil contient 10 questions liées à vos attitudes envers le perfectionnisme. Obtenez une échelle de maximisation d'échantillons et évaluez-vous. Si votre score dans l'échelle de désirabilité du contrôle est supérieur à 120 ou dans l'échelle Maximizer est supérieur à 50, alors vous êtes certainement de nature excessive. Si le score dans l'outil de désirabilité du contrôle est inférieur à 80 ou le score dans l'échelle Maximizer est inférieur à 25, alors vous avez de faibles tendances à la recherche de contrôle.

Ces outils vous aideront certainement à découvrir à quel point vous faites autorité en tant que personne.