L'art du bonheur - Poursuivre

La «poursuite du bonheur» est peut-être un film assez célèbre, mais dans la vraie vie, la poursuite du bonheur n'aide pas. Thinking too explicitly about happiness may prove to be counterproductive. L'individu impliqué dans une course folle et consciente au bonheur peut finir par ne pas être heureux du tout. Une étude a révélé que les gens qui écoutaient de la bonne musique éprouvaient beaucoup plus de bonheur que ceux à qui on demandait délibérément de se sentir heureux après avoir écouté la même musique. Les objectifs sont atteints en les hiérarchisant. De même, si le bonheur est son objectif, il doit être atteint en lui attribuant une priorité.

Le bonheur peut être associé au plaisir sensoriel, ressenti lors de fêtes, de sorties nocturnes ou de camping. Certaines personnes voient aussi le bonheur comme un sentiment qui leur donne le sentiment d'être supérieur à quelqu'un d'autre dans leur vie. Le sentiment d'abondance est également assimilé au bonheur par de nombreuses personnes. C'est une condition où la vie se sent parfaite avec toutes ses imperfections. Il est important de définir le bonheur. Une personne qui vise à être plus heureuse ne doit pas être obsédée par le bonheur.

Pas de poursuite des médiums

La poursuite du bonheur conduit une personne à se livrer à la poursuite de médiums pour atteindre le bonheur. Une personne trouve que gagner de l'argent, du pouvoir et de la renommée est le moyen d'atteindre le bonheur et c'est ce qui mène au chemin de la destruction. Le moment où une personne devient physiquement et mentalement confortable et n'est plus obsédée par la réalisation du bonheur, c'est le moment où l'on devient heureux.

Une étude menée par des chercheurs de l'Université de Californie à Berkeley a révélé que those who seek happiness not by prioritizing it, but by pursuing it, are the ones who feel lonelier and more depressed. La tendance à surveiller son bonheur conduit à comparer son état d'esprit à l'état idéal de bonheur que l'on s'est créé. C'est la raison pour laquelle rechercher aveuglément le bonheur n'aide pas beaucoup.

Par conséquent, il est bien plus important de prioritize and not pursue happiness.